主な効能： このトーンは精神疲労回復の効果が期待できます。身体の疲れは休息することで緩和されますが、心の疲労はただ休息するだけでは容易には改善されません。間接照明の静かな部屋で楽な姿勢をとり、このトーンを試してみてください。時間の経過とともに少しづつ気分が楽になっていく感覚を感じてください。

共有する

主な効能：このトーンは、鬱症状の軽減・緩和に効果が期待できます。鬱症状は、日常生活のさまざまな外的要因によるニューロンエラーによって生じます。自律神経のバランスを補正することで、改善が見られる場合があります。このトーンは比較的長時間（１時間以上）聴くことをおすすめします。

共有する

主な効能：このトーンには、入眠効果はもとより、心と身体のリラクゼーションをトータルにコントロールできる要素が含まれています。楽な姿勢で、明るさを控えた空間でお試しください。長めのタイマーを設定し、そのまま眠っても構いません。

共有する

主な効能：このトーンは、PMSの症状改善に効果が期待できます。既に多くのユーザーから「頭痛、軽度な鬱、睡眠障害、情緒不安定」の諸症状緩和の報告があります。症状を感じたら、このトーンをお試しください。忙しい毎日の中、少し時間を作ってこのトーンを試してみてください。

共有する

主な効能：このトーンは、気分がどんより曇ったり、物事へのやる気が無くなったり、なんとなく寂しい気分な時にこのトーンをお試しください。部屋の窓を少し開けて、外の空気を感じながら聴くとより効果的です。音量は少し小さめがベターです。

共有する

主な効能：このトーンは、必要以上に過敏になっている感覚を鈍化させる効果が期待できます。心身の緊張が徐々にほぐれ、本来の精神状態が蘇ります。あまり明るくない静かな場所で、白湯など温かい飲み物を飲みながら聴くとよいでしょう。徐々に心が弛緩されていきます。

共有する

主な効能：心のアンバランスな状態が招く現代病で、このトーンは双極II型に対して特に効果が期待できます。根本的な治癒には経口薬も期待できますが、襲いかかるストレスに敏感に反応しないような精神バランスを構築することで、少しずつ耐性が形成されることを目的としています。毎日の起床時に10〜20分程度の使用を推奨します。目標は感情の高まりや行動を抑え気分の安定化です。

共有する

主な効能：何日も不眠状態が続いている中、焦れば焦るほど睡魔は訪れない。。そんな時にお試しください。このトーンは物語のような展開で様々な弛緩要素の響きが織り交ぜられています。聴きながら場面を想像して目を閉じてください。音量は他のトーンより少し小さめが効果的です。

共有する

主な効能：お肌のコンディションと睡眠の質は深い関係にあります。熟睡、すなわちノンレム睡眠時に全ての生理学的機能の低下が見られ、心身が癒され修復されます。この時”間脳”が作用することで、人体成長ホルモン(HGH)の放出がはじまります。これが睡眠中の肌質改善へと繋がります。

共有する

主な効能：リラクゼーション効果は鎮痛と深い関係にあり、このトーンにふくまれる無段階に織りなす響きがその効果を生み、トーン全体に含まれる低周波数帯域の振幅が、痛みを緩和するエンドルフィンの分泌を促します。これらは、大脳植物神経系・大脳脊髄神経系の伝達作用を鈍化させ鎮痛効果を発揮します。

共有する

主な効能：イライラは現状の限定的な事柄に対して、それが思うようにならない場合に起こる精神状態で、そこから生じる行動や言動は無意味と言っても過言ではありません。このトーンは、そのような精神状態にブレーキをかける効果が期待できます。シミュレートされたピアノの音階が主な役目を担います。呼吸を整えてしっかり耳を傾けてください。数分前の自分に恥じらいを覚えるかもしれません。

共有する

主な効能：パニックの症状が現れた時、またはそのような予感がした時にご使用ください。目を閉じて、周囲の事は気にせずに、聴こえてくるトーンを一つ一つ耳で追ってください。余計な心配は禁物です。ゆっくりとした呼吸を心がけて10分程度休息してくだい。次第に症状が緩和される効果が期待できます。

共有する

主な効能：不安を取り除く最も効果的な方法は、精神状態を落ち着かせ心を弛緩させる事です。このトーンはリラクゼーション効果のあるmeditone群の中から複数のトーンを織り交ぜて効能を高めています。少し眠たくなったらそのまま眠っても構いません。目が覚めた時には気持ちが落ち着き重たい気分は改善されているはずです。

共有する

主な効能：おなかが張ったり、便通が悪くなったり、腸の状態がよくないと、気分も優れないどころか勉強や仕事の効率も低下し、1日が台無しになります。このトーンは、過活動による腸内バランスを整え、本来の働きを取り戻す効果が期待できます。胃以上に精神の影響を受けやすい腸をこのトーンでケアしてあげてください。

共有する

ユーザー評価／レビュー

毎日聴いて寝てます 夜寝つきが悪く何度も起きてしまうので毎日聴いています。 いつの間にか寝れてる事が多くなりました。

ユーザー評価／レビュー

大正解です ずっと無料版を愛用していましたが、最近メンタル面の不調のせいか中途覚醒が増えてしまい…この機会にと思って有料版を購入しました。結果大正解です。 「ハイレベル睡眠誘発」を使ってみたところ、一度も覚醒せず眠ることができました！ 素敵なアプリをありがとうございます！

ユーザー評価／レビュー

眠れました 長年不眠症で睡眠の質が悪かったのですが、この音楽を聴いてから良く眠れる日が増えました。欲を言えば、スリープタイマーを5分きざみにして欲しいと思います。

ユーザー評価／レビュー

聴き始めてから睡眠ログに変化が！ 有料版が半額になっていたので、せっかくだからと無料版から移行しました。 主な利用目的は、睡眠の質向上と集中力向上でした。 聴き始めてまだ十日ほどですが、睡眠の質に関しては、明らかな変化があります。 手首に着けるタイプの活動量計で毎日計測している睡眠ログの記録によると、「覚醒」の割合が減り、「深い睡眠」の割合が利用前と比べて5パーセント程度増加しました。 タイマーはかけないで、就寝中は枕の下でトーンを流しっぱなしにする方法で、毎日利用しています。 現在は仕事が繁忙期なので、残念ながら「よく眠れて疲れも取れたー！」という実感はまだありませんが（笑）、長期的に体には良い影響がありそうです。

ユーザー評価／レビュー

すごくいい 個人的にPMS軽減（私はよくリラックスとして使わせて頂いてます）と自律神経補正がすごく効きます。 すごくありがたいです。 今のところ要望がひとつあって、好きな音を選べる目覚まし機能があればいいなと思っています。そうなったら、起きることも辛くなりにくいと思ったので。 もし目覚まし機能が既にあるのならすみません。

ユーザー評価／レビュー

こういうアプリを探していました。 色々な音や音楽を探してましたが全く見つからず、たまたまこちらに辿り着き、ようやくしっくりきました。 とても落ち着きます。 運営の方からも非常に丁寧にアドバイスを頂けましてこちらを購入させて頂きました。 外出時等に使用したいと思います。 ありがとうございました。

ユーザー評価／レビュー

すごくいいです。 まだ試したばかりですが…日々仕事に追われて大した用事もないのに頻繁に連絡してくる仕事の仲間がいたりで最近めまいや耳鳴りが酷く辛くなっていました。そんな時このアプリをみつけ精神疲労回復の波の音を聴きました。気づいたら涙がでてきて心が軽くなっていました。今では薬を飲まなくてもめまいも落ち着いてきています。本当にすごいアプリだと思います。

ユーザー評価／レビュー

素晴らしいアプリをありがとうございます 普段はどのアプリでも全くレビューを書かないのですが、本当に助かったので感謝を伝えさせて頂きたいと思います。 元々、寝付きが悪く、このアプリの経耳睡眠薬や不眠レスキューにいつも助けて頂いておりました。 しかし、他のトーンはあまり使ってはいませんでした。 先ほど、いつもよりも酷い生理痛で苦しんでいました。 その時このアプリにある、生理痛緩和のことを思い出し、藁にも縋る思いで使用してみました。すると、少しずつ楽になっていき、横になって動けなかった状態から、お手洗いに行けるまで回復できたのです。 私にとっては救世主のようなアプリです。 個人差はあるとは思いますが、無料版もありますので、是非一度試してみて頂きたいと思います。 本当にありがとうございます。

ユーザー評価／レビュー

穏やかなひとときを。 これまで、落ち着きたい時などにアンビエント系の楽曲を聴いていたので、こちらのアプリでの直接的な効果は私ではまだハッキリとは判っていませんが、安らぐツールの1つとして気に入って使用しております。 　また、3種から選べるノイズや環境音を曲に重ねられる機能も魅力的です。 ※（無機質な低音が練り合わさったものなど、ひとによっては不気味だと感じるものは複数あるかもしれません。） 　 　かなり満足はしておりますが、気になる点もありました。60min以上のタイマーを設定すると、Apple Musicなど他アプリの音声を一時停止していたものが続いて勝手に再生されてしまうようです。 音量もこのアプリの外で設定した大きさに戻るらしく、うとうと出来ていた時だと少し驚いてしまいます。タイマー設定で指定時間経過後、メインのトーンは停止しますが、サブトーンのみが残って再生され続けていることを何度か確認しています。 これについては設定時間は関係していないと思います。とはいえ、無料版からはじめて有料版への購入意欲がすぐに起こったほど「これは良い！」と感じて入手したので、 いましばらくは、問題が無さそうな使用方法で引き続き利用させていただきます。 素敵なアプリをありがとうございます。